Présentation

Ma pratique selon mes valeurs

Dans ma pratique professionnelle, j’accorde une importance particulière à la conscience globale de soi et à la place des émotions dans les comportements. Il m’est fondamental d’être en accord avec mes valeurs dans la pratique de la psychologie, c’est pourquoi je vous propose une prise en charge psychothérapeutique basée sur les thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles. Ces thérapies, reconnues efficaces dans la prise en charge de la majorité des troubles anxieux et dépressifs, peuvent ne pas convenir à tous. Il est important de prendre le temps, durant les premières séances, d’évaluer les besoins propres à chacun, et de définir une méthode de soin personnalisée.

Formation initiale

J’ai effectué mon cursus au sein de l’Université de Bordeaux durant les trois années de licence et c’est à l’Université de Toulouse Jean Jaurès que j’ai obtenu mon Master de Psychopathologies et Psychothérapies, dans l’objectif d’être formée aux différentes psychothérapies.

Expériences professionnelles

Exercice en cabinet libéral au sein du cabinet PsyBordeaux.
Animation de groupe psychothérappeutique pour l’affirmation de soi et l’anxiété sociale pour adolescents.
Co-animation de groupe psychothérapeutique pour l’affirmation de soi pour adultes.

Formation continue

  • IRCCADE 2017-2019
    Je suis actuellement une formation complémentaire en psychothérapies comportementales, cognitives et émotionnelles au sein de l’Institut de Recherche Comportementale et Cognitive pour l’Anxiété et la Dépression (IRCCADE), à Bordeaux.
  • FormationPsy 2017
    En vue de prendre en charge les personnes atteintes de Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT), j’ai suivi une formation complémentaire auprès de Christophe Herbert, psychologue spécialisé dans ce domaine.

Prestations

Mises à jour relatives à la mise en place de groupes 2018 en bas de page.

Individuel

Les prises en charges individuelles débutent par deux à trois séances de prise de contact durant lesquelles nous discuterons ouvertement afin de faire connaissance. A l’issue de ces séances, nous conviendrons ensemble de la poursuite de la thérapie, de sa teneur, ainsi que des exercices que vous serez amené à mettre en place entre les séances. Le temps d’une consultation est de 45 minutes. La durée totale d’une prise en charge individuelle varie en fonction de vos besoins.

Bilans

Formée à la psychométrie, je propose la passation de bilans psychologiques en fonction de vos besoins. Ces évaluations sont individuelles et personnelles, c’est pourquoi je vous propose de prendre directement contact avec moi pour des informations complémentaires. Le temps d’une passation de bilan peut varier entre 2 heures et 4 heures. Ce temps sera défini lors d’une première séance de contact, et pourra être scindé en deux rendez-vous.

Groupes

La prise en charge par le biais de groupes thérapeutiques est différente et parfois même complémentaire à une prise en charge individuelle. La participation à ces groupes permet d’échanger au sujet d’une même problématique avec différentes personnes, de mettre en place des exercices, des jeux de rôle. Au sein de cette prise en charge, l’accent est mis sur la confidentialité, le respect et le non-jugement.

Groupes proposés :

  • Affirmation de soi adultes
  • Affirmation de soi et anxiété sociale enfants et adolescents
  • Pleine conscience enfants
  • Habilités sociales adolescents

La mise en place de groupes dépend de la demande, c’est pourquoi je vous propose de prendre directement contact avec moi pour discuter d’informations complémentaires.

Mise à jour du 1 Novembre 2017

En co-animation avec Sabrina Ragot-Catrais, neuropsychologue, nous proposons un groupe de pleine conscience pour enfants à compter du 1 Janvier 2018 sur Pau et Oloron Sainte-Marie. Pour plus de renseignements, je vous invite à vous adresser directement à Mme Ragot-Catrais au 06.83.49.45.19.

En co-animation avec Sabrina Ragot-Catrais, neuropsychologue, nous proposons un groupe d’habilités sociales pour enfants et adolescents à partir de Janvier 2018 sur Pau et Oloron Sainte-Marie. Pour plus de renseignements, je vous invite à vous adresser directement à Mme Ragot-Catrais au 06.83.49.45.19.

Lexique

Les métiers

La lettre grecque Ψ (“psi”) fait référence à l’âme, à la psyché. Elle est préfixe de différentes professions parfois difficilement différenciables. Ici, je vous propose de faire un tour des définitions utiles à la compréhension des différentes spécialités en psychologie.

Psychologue

Le psychologue a suivi un cursus de cinq ans d’études, détient un Master en psychologie, et a effectué un minimum de 500 heures de stage dans le milieu institutionnel ou libéral. Le psychologue a souvent une spécialité particulière (psychologie clinique, psychologie du développement, psychologie sociale, psychologie du travail, psychothérapeute,…). Le psychologue est présent afin de soutenir les personnes qui le souhaitent et les aider à comprendre leurs fonctionnements psychologiques.
Règlementation de l’usage du titre

Psychiatre

Le psychiatre est un médecin ayant choisi la psychiatrie comme spécialité. Il a suivi un cursus de médecine durant six ans, puis, une spécialisation en psychiatrie pendant quatre nouvelles années. Le psychiatre est le seul professionnel de santé en lien avec la psychologie à être habilité à prescrire des traitements médicamenteux.

Psychothérapeute

Le psychothérapeute est un professionnel de santé (psychologue, mais aussi médecin, psychiatre ou infirmier), qui a comme spécialité la psychothérapie. Certains psychologues, dans leur cursus, ont accès à une formation en psychothérapies. Les autres professionnels de santé ont suivi une formation complémentaire à leur formation initiale. Le psychothérapeute est le seul professionnel qualifié pour permettre des changements au niveau du fonctionnement psychique et de la personnalité. Sa façon de travailler et les outils thérapeutiques qu’il utilise varient selon le courant théorique dans lequel il s’inscrit.
Règlementation de l’usage du titre

Les psychothérapies

L’efficacité et l’utilité des différentes psychothérapies ont été scientifiquement évaluées lors du rapport INSERM de 2004 (consultable ici).

Thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles

Les thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles, ou TCC-E, cherchent à mettre en place une prise de conscience du fonctionnement psychologique. Elles mettent en évidence le fait que les pensées jouent un rôle important dans la survenue des émotions, et dans la mise en place de nos comportements.
Pour plus d’informations rendez vous sur le site de l’Association Française de TCC et le site de l’IRCCADE.

Thérapies psychanalytiques

La psychanalyse travaille sur la recherche de l’origine des actes présents. Pour cela, elle utilise les différentes manifestations de l’inconscient (l’interprétation des lapsus, des rêves, des somatisations, …). Le courant psychanalytique accorde une attention particulière au passé personnel, à la sexualité, aux expériences individuelles. Il considère la psychopathologie comme une tentative de résolution de problèmes inconscients.

Thérapies systémiques

Les thérapies systémiques ont une particularité : elles considèrent les individus dans leur environnement, appelé système. Les thérapies systémiques ne sont donc pas uniquement centrées sur l’individu ; elles considèrent les différents systèmes dans lequel il est inclus, comme la famille, la sphère professionnelle, ou l’environnement social. Ces thérapies sont centrées sur l’étude des interactions à l’intérieur des différents systèmes et entre les systèmes.

Thérapies humanistes

Les thérapies humanistes ont pour objectif d’aider les patients à reconnaître leurs difficultés ainsi que leur place dans le monde. Ces thérapies tendent à développer les capacités à faire des choix personnels et ainsi, à rechercher notre propre liberté. En résumé, elles axent le travail thérapeutique sur le développement de l’autonomie face à la vie en plaçant l’humain au centre des interrogations.

Consultations

Contact

Les consultations se font uniquement sur rendez-vous. Pour cela, vous pouvez me contacter par téléphone au 07.68.78.88.24. Dans le cas où je serais en rendez-vous lors de votre appel, je vous invite à me laisser un message en m’indiquant vos coordonnées afin que je puisse vous rappeler. Vous pouvez aussi me contacter par mail, à abadie.maeva@hotmail.fr.

Localisation

Le cabinet de psychologie se situe au 4 rue Rauski, 64000 Pau. Le cabinet se situe à 8 minutes à pied du parking de la place Verdun. il est desservi par les bus T3, P4 et P6 à l’arrêt Phoebus.

Tarifs

Les consultations individuelles durent 45 minutes. Les honoraires sont fixés à 50€ et sont réglables par chèques ou espèces. La durée et la teneur des bilans psychométriques pouvant varier selon vos besoins, je vous propose de prendre directement contact avec moi pour en connaître les honoraires. Selon les groupes thérapeutiques, le nombre et la durée des séances pouvant varier, je vous propose de prendre directement contact avec moi pour en connaître les honoraires.

Renseignez-vous auprès de votre mutuelle

Certaines complémentaires-santé prennent en charge les psychothérapies, notamment comportementales et cognitives.